料理が面倒と感じる人のための克服法!今から紹介する5つを守れば解決

ライフ

いきなりですが!!

料理が面倒」と感じる理由は、人それぞれです。

  • 元々料理が好きではない
  • 節約のために無理やりしてる
  • 毎日のことで憂鬱になっている
  • 不器用で時間がかかってしまう
  • 洗い物が出るのが嫌だから など

それぞれの理由に合った対処法をとればOKですが、なかなか難しいですよね~。


そこで今回は、どんな人にでも克服できる方法5つを、順に紹介していきたいと思います。

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【料理が面倒】克服するには苦ではないと思わせること

料理が面倒だと思うのは、”料理=苦痛”と思っているからです。

「苦痛だから無理」ではなく、苦痛と思わせない努力をすれば克服できるはずです

まずはキッチンを綺麗に整理する

まず、「キッチンの片付け」は、克服するには必須事項になります。

①「モノが少なく、綺麗に整理されたキッチン」
②「ごちゃついて、作業スペースが狭いキッチン」

この2つを想像した時に、どちらのキッチンの方が気分よく料理ができるでしょうか…?


答えは言わずとも出ていますね!!


したがって日ごろから、できる限りストレスなくキッチンに立つには、

モノを少なく・キレイに

を、保っておく必要があります。

作った料理を写真におさめてみる

自分が頑張って作った料理を写真におさめると、「次も料理頑張ろう!」と思えるようになります。


特に、

彩りがキレイになった料理
盛り付けが上手にできた料理

などを撮影する習慣をつけると、自信がつきます。


あとで写真を見返すと、

「自分は頑張ってる、よくできた!」

という証にもなるので、とにかく撮りまくって自分をほめましょう!

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キッチンツールを買い替えてみる

そして実際に、私が一番やる気の出た方法になりますが、

キッチンツールの買い替え

が重要になります。


今までは、「キッチン道具は、基本は100円ので十分!」と生きてきた人間ですが…。

ちょっといい道具を揃えれば、料理の効率が上がる

ということを、最近学んだのです。


そして嬉しいことに、不思議と料理が楽しくなるのです♪

「なんでキッチンツールを変えただけで?」…と考えたときに、理由がわかりました。

  • 物によっては洗い物まで楽になる
  • 汚れや傷がつきにくく、キレイを保てる
  • デザイン性が高いものはインテリアにもなる
  • 「自分は料理が出来る感」を味わえる

と、プラスになることが多いのです。

したがって、みなさんも「キッチンツールの買い替え」を検討してみてはいかがでしょうか?

曜日でメインの料理を決めておく

次に、料理の計画についてのお話になります。

料理には必ず、「メインディッシュ」がありますよね!

基本はになるでしょうが、面倒だと思う前に、軽く決めごとをしておくといいかもしれません。


例をあげてみます。

このように、メインに何を使うかだけでも決めておけば、料理がかなり楽になります


あとは、各メイン料理のレパートリーを増やせたら、面倒と感じる頻度が極端に減るはずです!

その他の副菜は、最近簡単に仕上がる料理が増えているので、自分に合った料理のサイトやアプリを導入してみるといいですね!

定期的に作らない日をあらかじめ設定

毎日キッチンに立っていると、

献立を全く考えない日が欲しい

と思ったりしませんか?


仕事と違って、料理などの家事に休憩などありませんよね~!

それなのに、毎日続けなければならないと考えると、面倒と感じるのは当然です。


したがって、前もってこの日は料理を作らない!と決めておき、その日を目標に日々料理を頑張れば、乗り切れます


このように「料理の休憩」を上手に取り入れることができると、料理が面倒と思うことが徐々に減っていくかと思います。

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この記事のまとめ

「料理が面倒」と思えば思うほどストレスが溜まり、どんどん料理が嫌になっていきます。


それをうまく乗りきるためには、自分に少しでも「楽しい♪」と思わせることが重要です。

たまには料理をお休みしながら、少しでもラクになれるよう、今回紹介した5つの方法を試してみてください!

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