日々のスーパーの買い物で、コツをつかめば必ず食費を減らすことができます。
を購入しているだけでは、一生節約はできません！
本記事で紹介するのは、明日からすぐに実践できるスーパーでの節約のコツです。
では、順にみていきましょう！
そもそもまとめ買いが得？それともこまめ買い？
よく、「まとめ買い」か「こまめ買い」で意見が割れますが！
「まとめ買い」の方が、節約の効果が表れやすくなります。
理由は、
と言えるからです。
世帯の人数や自炊状況にもよりますが！
例：「週に2回まで」
のように、できるだけ行く回数を減らす努力をします。
スーパーで買い物するときの節約のコツ
では実際に、スーパーでやるべき節約のコツを紹介していきます。
はじめに：販売側の戦略を理解
まずは、販売側の戦略について、少し知っておく必要があります。
スーパーでは、
といった、購買意欲を高めるような戦略を立てています。
そのため、
と、買う予定ではなかったものでもつい、商品に手をのばしがちです。
スーパー側の戦略を理解し、節約の意識で購入
「節約」との闘いも大事ですが…。
店側の戦略についても、少し頭の片隅に入れておきましょう！！
節約のコツ①：マイバックは必ず持参
マイバックが必須の理由
マイバックの持参が節約になるのは、「レジ袋が有料だから」。
…というのは、誰でも理解できます。
でも、もうひとつ理由がありまして！
「マイバッグの容量」というのもポイントになります。
マイバックの重要性
会計直前で、「あっ！あのお菓子もほしい！」となり、かごに入れる。
↓
ここでもし、マイバックであれば「よけいなもの買いすぎると、入らなくなるかも。」と考えたことありませんか？
…そう！！！
マイバックがあると、自然と購入する量にセーブがかかります。
レジ袋をもらう場合って、欲しい枚数をレジで伝えますよね？
したがって、
お金を払えばレジ袋をもらえるから、購入量を気にしなくてよくなる
というわけです。
…となると、あとはご想像の通り！
「ついつい、余分なものを買いすぎてしまう」という事態に陥ってしまいます。
そのためこの2つの理由から、マイバックの利用は節約において結構重要な役割を果たします。
節約のコツ②：食材のまとめ買いは要注意
まとめ買いは、どこのスーパーでも見かけます。
お得だと思い、つい飛びついていませんか？
ここで、例を出します。
エノキ1袋＝50円
エノキ3袋＝150円 ⇒120円
のように、「まとめ買いがお得！」みたいなポップ、よく見かけますよね？
・・・確かに、数字を見ればわかる通り、お得です。
でも、調理次第では逆に損するのです。
それは、
を考えたときに、ちゃんと求めて買ったものかどうかで、節約になるのか否かが分かれるのです。
確かに、まとめ買いも節約のコツの一つですし、上手に利用すればむしろ賢い買い方です。
でも実際は、「お買い得」という言葉につられて、まとめて購入してしまうことが多いと思います。
それならさっきのエノキの例でいくと、「1個50円」で買った方が単純にトータルの金額が抑えられるので、結果節約につながります。
したがって、
をしっかり吟味してから購入する必要があります。
節約のコツ③：値引き商品を狙う
値引き商品は、時間帯によっては見かけないですが…。
もし見つけたら、大幅節約のチャンスです！
値引商品は、大いに利用する
消費期限や閉店が迫ってくると安くなります。
スーパーによりますが、
・閉店の数時間前
・午後4～6時の間で開始
が多いです。
（日によって違うことも）
「値引き＝新鮮ではない」というイメージで、購入を躊躇する方も多いと思います。
でも、例えば惣菜などの熱を通すものは、鮮度もなにも変わりません。
どっちにしろ購入して、家で再び温めますからね～。
刺身などの生ものであれば、新鮮な方が良いというのは分かります。
しかし、加熱できる料理はあたためてしまえば一緒です。
よって値引き商品は積極的に利用し、合計金額をより抑えるチャンスを大いにつかみましょう。
節約のコツ④：単位あたりの金額をチェック
商品につけられている値札にも
よく目を通すと節約につながります。
値札を隅々まで見ると、『単位当たりの金額』というのが記載されていたりします。
例えば、
味噌：100ｇあたり○○円
のように。
そこを見逃さなければ、同じ種類の商品で単位当たりの値段の比較ができるのです。
そのため商品を購入する際は、「単位当たりの金額」で比較するクセをつけましょう！
「味噌」「ドレッシング」「油」などが狙い目です。
節約のコツ➄：嗜好品コーナーに行く頻度を減らす
「お酒」「お菓子」「アイスクリーム」といった嗜好品が好きだと、つい、立ち寄ってしまいますよね～？
でも節約を考えるのであれば、購入する回数を減らす努力をしましょう。
「極力少なく」がコツです。
例えば、
「月に8回スーパーに行くとしたら、そのうち2回しか寄らない」
など。
好物に関しては自分に甘く、誘惑に負けてしまいがちです。
日頃の「仕事」や「家事」「育児」などのご褒美となれば、なおさら我慢が難しいですからね…。
そのため、「行く頻度」をあらかじめ心に固く決め、極力無駄な買い物を減らすように努めましょう。
買う前にも気をつけるべきポイント
今までは、実際にスーパーで買う際のコツに絞って紹介しましたが！
可能な限り、
購入前から徹底的に
を心がけると、より出費を抑えることができます。
特売日や割引を利用する
どこのスーパーでも必ずといっていいほど開催してくれる、お得な日。
ネットやチラシなどで、
などが事前に告知されます！
そういった情報にアンテナをはり、
安い日に買う
という癖をつけると、月々の食費を抑えることができます。
家にある食材を把握しておく
食材を買うにあたり、よくありがちなこと。
それは、
こういった経験、誰しもあるのではないかと思います。
こういったミスは、
と、節約とは遠ざかってしまいます。
そのため、
家にある食材を把握しておく
これを定着させて買い物に挑むと、最低限の購入で済ませることができるのです。
買う食材は決めておく
次に、
買う食材は決めておく
これも重要です。
買うものが決まってるということは、「食材の使い道が頭に入っている」ということなので、無駄なく使い切ることにもつながります。
そしてなんといっても、
商品の購入数を減らせる
ので、その日の購入額を抑えることができます。
この記事のまとめ
今まで紹介したコツを始めても、すぐには節約の実感は得られないと思います。
でも、日々続けていけば確実に節約になるし、数字で結果を確認できたら楽しみながら継続も期待できます。
家計簿をつけていれば、月の食費の変化に気づくことでしょう。
スーパーに行く際は「節約のための買い方」を意識し、日頃の努力でコツコツと出費を浮かせていきましょう！
