新生児の育児は、喜びとともに多くの試練が待っています。
夜泣きや授乳、睡眠不足など、親としての負担は計り知れません。
特に初めての育児では、何が正しいのか分からず不安になることも…。
しかし、適切な知識とサポートを得ることで、育児の負担を軽減し、安心して子育てを進めることが可能です！
本記事では、新生児育児で直面しやすい問題やその対処法について紹介します。
想像の10倍は越えてきた育児のリアル
大変だよ、子育ては！
…とよく言われるけれど。
実際に始まると想像の10倍は軽く超え、かなり過酷な日々。
出産前までは、
この2つのループから、抜け出せないだけだと思っていたのです。
しかし現実は違って…。
様々な苦労や問題に直面することになるのです。
その新生児育児の内容について、体験談として紹介していきたいと思います。
育児の大変さを実感した内容
想像以上に泣きまくる
赤ちゃんはよく泣く
頭では理解しているつもりでも、ずっと泣かれると体力が限界を迎えます。
育児が始まるまでは、
と簡単に考えていました。
でも実際は、
と、予想外のことが起こりまくりで何が何だか分からない状態。
しかも、あやすのも簡単じゃない。
起きている間はほとんど泣いてるとも言える新生児の様子も、想像とはまるで違ったのです。
というタイミングで泣きわめくときは、かなり悩ませられました。
おもちゃにはまだ興味を示さないし…。あやすのはやはり抱っこが唯一の手段でした。
「3時間おきに寝れる」ではなかった
授乳は3時間おきが基本
新生児のうちは、昼夜関係なく夜通しで授乳をする必要がありますよね！
「3時間おきは確かにきついよね。」
ではなく、
実際は3時間おきどころか、ほとんど寝れなかったのです。
・・・というのは。
頭の中で「3時間、赤ちゃんがぐっすり寝てくれる」という前提でいたのです。
これは大きな誤算でした。
しかも授乳前は、
があるし、授乳後は、
など実際はやることが多く、「3時間おきに寝れる」わけではなかったのです。
新生児のうちは授乳の間、2時間まとめて寝れたらいい方でした。
育児を通して知った予想外に大変だったこと
次の授乳までもたない
先ほど、「3時間おき授乳の苦労」について少し触れましたが！
さらに驚きだったのが、
3時間もたない
ということ。
でも、特にミルク育児の場合は「3時間のおき」が基本だし、つなぐのに大変苦労しました。
これは妊娠中、思ってもいなかったことです。
「だから産後は極端な睡眠不足になるのか」と、納得した出来事でもありました。
授乳後のゲップ出しに苦労する
授乳後はゲップを出させる
これは、お産前から知識としてありました。
でも、「ゲップを出させるのは難しい」ということも、やってみて知ったのです。
そして、
と、ゲップを出させるのも一苦労なのに…。
出なかったときの焦燥感といったら、睡眠不足中のママにとっては大変きついものでした。
吐き戻しに神経使う
母乳育児よりもミルク育児の方がゲップがたまりやすく、かつ、吐き戻しにも注意が必要になります。
とくに、
は、気が気でありません。
吐き戻しは最悪の場合窒素の恐れがあるため、怖くて常に赤ちゃんを見張っている時期がありました。
なので、我が子がすやすや寝ている時も、気になって寝れないのです。
お着替えが頻繁に必要
そして、赤ちゃんの着替えについてです。
などで、お着替えが一日に何度もやってきます。
特に冬は何枚も着せていたりするので、その分お着替えに時間を要します。
まだあまり動きが活発でない新生児のお着替えのはずなのに…。
首が据わっていない小さい体を扱いながらの着替えは、想像以上。
そして、
と洗濯物も増えるので、頻繁に洗濯機をまわさなければなりません。
となると、育児に加え洗濯物の回数も増えることになり、さらに睡眠時間が削られるというわけです。
新生児の育児の乗り越え方
パートナーや周囲のサポートは必須
やはり、自分一人だけじゃどうにもならない、新生児の育児。
…となれば、周囲のサポートほど心強い方法はありません。
地域の育児支援サービスや育児サークルに参加するのも良い方法です。
孤立せず、助け合いながら育児を進めることが、ストレス軽減と心の安定につながります。
自分自身のケアも忘れずに
そして、自分自身も労ること。
これも、育児を乗り越えていくうえで非常に重要です。
など、なにか「気分転換になること」「ちょっとの時間、育児から離れられること」が上手に利用できれば、ママの心と体の健康を保つことができます。
おわりに
以上が、私が実際に育児をはじめて大変だと感じた内容です。
赤ちゃんによっても、個人差があります。
でも、「新生児の育児は楽よ」なんて言う人見たことないし、睡眠時間が削られるのはみんな一緒です。
あとは「ラクする工夫」や「便利グッズの検討」などで、育児の負担を軽減させることが可能です。
でも、新生児の大変な時期も、過ぎてしまえばあっという間！
生後2～3か月になれば、また違う悩みに直面します。
そのため、できるだけ楽しみながら育児することを心がけると、以後の子育ても気が楽になります。
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