安定期に入ると、ほとんどの妊婦さんはつわりが落ち着きはじめる時期になります。
そして、お腹も少しポッコリし始めた頃に感じるのが、胎動ですよね（^^）
そこで気になるのは、
いつから感じるのか？
という疑問！
個人差はあると思いますが、私は妊娠中期でしっかり感じることができました。
「胎動を感じる＝すぐに確信」ではなく、
「これが胎動なのかな…！？」
↓
「わぁっ！胎動だ！！」
という過程があることも、初産だった私は実際に体感して知ったのです。
その内容について詳しく、紹介していきたいと思います。
【みんなの体験】胎動の始まり時期
実際に、多くの妊婦さんはいつ頃から胎動を感じてるのでしょうか？
以下のような統計があります。
出典：たまひよ「初めて胎動を感じた時期」
安定期と言われる妊娠16週から感じ始める人が一気に増え、「平均18週あたり」という結果がでています。
しかしその一方で、個人差があるというのがグラフから分かりますね～！
【初産の体験】胎動はいつから感じるの？
では実際に、私個人の体験談ではありますが！
- 胎動かな？と思い始めた時期
- 胎動だと確信するまで
までの経過を、詳しく紹介したいと思います。
「これって胎動？」と思い始めた時期
胎動はまだかなぁ…♪
と、待ち遠しかった日々！
そしてある日、「これが胎動？」と感じた瞬間がありまして…！
時期は、
妊娠16週が終わろうとした頃でした。
妊娠5カ月に入って、間もなくのことです。
といった感じ。
このように「もしや、これが…？」と自覚してから、時間をかけて徐々に確信することになるのです。
「胎動だ！」と確信した時期
ある日、夕ご飯を食べ終えてリビングで横になっていたときのこと。
ポコッ
と、お腹に違和感を感じまして。
明らかに、お腹の中から表に向かって軽く突き上げるような感覚でした。
この日を境に、これは絶対胎動だと確信するようになったのです。
しかし、まだまだこの時期の赤ちゃんの体は小さくてお腹に占める割合が小さい時期！
感覚が「腸からなのか赤ちゃんなのか」、見分けがつかない日はしばらく続きました。
週数ごとの胎動の様子
ということで！
「実感から確信までの様子」を、イメージしやすいように週数ごとにご紹介したいと思います。
妊娠16週
私が胎動を自覚しはじめた時期が、妊娠16週なのですが！
まだまだ確信には至らないくらい、微々たるものです。
仰向けで寝ているときに「ん？」と感じる程度でして。
立っているときや座っている状態では、全くなにも感じませんでした。
妊娠17週
17週に入ったら、胎動と思われる感覚が少しずつ増えてきました。
「これが胎動か！！」と自信もって言いたいけれど…！
やはりまだ「腸の動きかも？」と思うことが多く、「胎動記念日はいつかな？」と、待ちわびていました。
母子健康手帳に「初めて胎動を感じた日」の記載があるため、毎日確信できる日を楽しみに過ごしていました。
妊娠18週
そして、妊娠18週が終わろうとした頃のこと。
明らかに、ポコッと感じた瞬間があったのです。
今度こそ、胎動だという自信がもてたほどの強さでした。
感動～！！！
そして、かわいくて愛おしい♪
…と同時に！
「この突き上げるような感覚は腸の動きではない」という否定もできました。
それまでも、胎動を確信する場面はなくもなかったのですが…。
自信をもって、「これだ！」と思えたのが妊娠18週になります。
妊娠19～20週頃
それからは、「胎動」と「腸の運動」の違いが分かるようになりました。
お腹を通して赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しめるって、妊婦の特権ですよね～♪
20週目には、主人がお腹に手を当てたときにも偶然胎動を感じることができ、とても感動していたのを覚えています。
妊娠21～22週頃
21週になると、段々と胎動がハッキリするように（^^）
赤ちゃんが大きくなり始めたのでしょう…！
胎動の感じ方が、何パターンかあることにも気づき始めた時期でした。
そのたびに、
など、いろんな想像をしていました。
そして、この頃…！
座っている時や寝ている時でも、胎動を感じるようになりました。
妊娠23週
23週の終わりころから、胎動がハッキリ＆大きくなってきました。
つい最近まで、腸の動きと区別がつかなかったのに…。
赤ちゃんの成長スピードは、思っている以上に早いようです。
この時期になると、激しくグルングルンと動きまくっているのが分かることがあります。
赤ちゃんと一緒にいる実感がより湧いてきて、さらに愛おしさが倍増しますね～！
おわりに
「初産婦だと、胎動を感じるのが遅い」と言われます。
しかし、私の場合は家にいる機会が多かったので、気づくのが早い方だったのではないかと思います。
そのため初産かどうか以外にも、
などによっても、胎動に気づく時期は変わってくる気がします。
そして早く胎動を感じてみたい方は、仰向けがおすすめです。
赤ちゃんは常に動いているわけではないので、タイミング次第になりますが！
ぜひ、リラックスしているときにお腹に集中してみてくださいね！
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