【体験談】つわりのピークは何週ごろ?始まりから終わりまでの様子

妊娠

「つわり」は、期間も程度もかなり個人差があると思います。


私は、初めての妊娠で分からないことだらけで…。

ピークを迎えたときはきつすぎて、共感を求め毎日のように調べまくっていました。


参考にはなるけれど…。

結局は、自分のつわりがどういう経過を辿り終わりを迎えるかなんて、過ぎてみないと分かりません


ですがつわり中のみなさんに、私の体験談から少しでも励みになればいいなぁと思っています。

つわりのピークに焦点をあてながら、私自身のつわりの経過をお伝えしたいと思います。

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【体験談】つわりのピークは何週ごろ?

この記事を書いている段階でつわりを終えているのですが。

私のつわりのピークは、

妊娠9~10週目

でした。


普通にしているだけでとにかく気分が悪く、毎日を乗り越えるのに必死でした

起きている間は、ずっとリビングでぐったりしていたのをよく覚えています

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妊娠週数ごとのつわりの様子

「これがつわり?」と感じ始めた時期

つわりのは、以下のような症状から始まりました。

  • ゲップがよく出る
  • 口の中が苦い

特に「口の中の苦み」は、なんとも言えない不快感でして…。

他に発熱や倦怠感などはなかったので、これがつわりの症状だろうという判断に至りました。


つわりが始まったのが、7週目に入った頃です。

当初は、ピークが存在するなんて思いもせず、つわりって、こんなもんか!と余裕ぶっていました。


しかし、それから2週間ほどたった頃…。

ついに!!!

つわりの本番がやってきたのです

つわりピーク時はつらすぎ!!

8週目後半あたりから、

  • いろんな匂いに気分が悪くなる
  • なんとなく吐き気がする
  • 食べ物をほぼ受けつけない
  • 寝込むことが増える

というような、よく言われるつわりの症状を感じ、9~10週目はピークに達しました


ピーク時は、起きている間はほとんど何してもきつかったです

においに関して

においに関しては、

  • ご飯が炊けるにおい
  • 洗剤のにおい
  • 汗などの体臭

などがダメになるとよく聞いていました。

しかし私の場合、生活臭のほとんどがNGだったのです


要するに!

常に無臭の状態でないと、気持ち悪くて仕方がないといった状態です

  • エアコンの臭い
  • タバコの臭い
  • 冷蔵庫の中の臭い
  • 洗面所の臭い

などなど。


焼き肉のにおいって、ふつうであれば「いいにおい♪」ってなりますよね!?

ですがつわり中は、普段なら快く受けつけるにおいでも、逆に気持ち悪いと感じてしまうことが多かったのです。

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予想外にきつかったこと

そして、つわりの症状で、私が全く予想していなかったことがいくつかありました。

  • スーパーに行くだけで気持ち悪い
  • なにもなくてもいきなりえずく
  • 寒暖差・体位変換で吐き気が増強
  • 奥歯の歯磨きが気持ち悪くてできない

といったことです。


スーパーは、商品を見てるだけで吐き気を感じ、じっくり食材をみて購入するのが困難でした

KAO
KAO

買い物を素早く済ませる

気持ち悪くなったら日用品売り場に避難
と、なんとかうまく乗り切っていました。

食べ物や飲み物について

食べ物や飲み物に関しても、妊娠前とは大きく異なる生活を送ることになりました


*詳しくは、以下の記事で紹介↓

12週から活動できる日が増え始める

そんなこんなで、つわりのピークを迎えしばらくは寝てばかりでしたが!

妊娠12週目に入ると、少しずつ楽になってきて、体を動かせる日が増えてきました。

  • えずく頻度が徐々に減ってくる
  • 抵抗なく歩ける頻度が増えてくる

つわりのピーク中は、キッチンにまったく立つことができませんでした。

しかし、15週目くらいから徐々に、料理ができるようになったのです

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【症状別】つわりがおさまった時期

「つわり」と言っても、いろんな症状がありました。

そのため、症状別に、落ち着いた時期を以下にまとめてみました。

  • 吐き気がなくなる:~19週
  • においの拒絶反応:~18週
  • めまいがなくなる:~16週
  • 食欲が妊娠前に戻る:~21週
  • 口の苦み:妊娠後期までつづく

つわりの症状がある程度落ち着くと、やっと食欲が戻りはじめました。


食べることが大好きな私ですが!

完全に食欲が戻ったのが、自分が思っていたよりも遅かったです


妊娠後期には、つわり中の気持ち悪さが嘘だったかのように、爆食できるようになりました(^^)

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安定期に入ってもつわりはまだ継続中!?

約20週前後で、ほぼ終わったと思えたつわりですが。

私の場合、21週以降もたびたび、謎の気持ち悪さ(吐き気?)が襲ってくることがありました

KAO
KAO

でも、我慢できる程度です。

特に「口の中が苦い」という症状は、妊娠超初期から妊娠後期途中まで続いたのです。

これを正式に、”つわり”というのかは分かりません。

ですが日常生活には大きな支障はないので、一応普通に過ごせています。

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おわりに

つわりは、一人一人全く違うエピソードがあることでしょう!

でも、なかなか具体的に知れる機会ってないと思います。


しかし今回、私の状況をお伝えすることで、少しでも共感や参考になったのではないかと思います。

つわり中は1日1日が長く感じますが、過ぎてしまえば思い出話です


頑張って、日々を乗り切りましょう!

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