「つわり」は、期間も程度も大きく個人差があります。
そのため、いろんな情報は参考にはなるけれど…。
結局は、自分のつわりがどういう経過を辿りいつ終わりを迎えるのかは、過ぎてみないと分かりません。
そして、症状によってもピークの時期や治まる期間が異なるのです。
この記事では、つわりのピークに焦点をあてながら、詳しい経過をお伝えしたいと思います。
【みんなの体験談】つわりのピークはどうだった？
まずはじめに。
参考やひとつの目安として、多くの妊婦さんはつわりのピークをどの時期に感じているのでしょうか？
引用元：ゼクシィBaby「つわりのピークはいつだった？」
という結果があります。
この統計から、
つわりのピークは、
妊娠8～10週目付近が最も多い
と言えます。
妊娠12週目と答えた人も、それなりにいるようですね。
になるので、ほとんどの人が妊娠3か月～4か月前半にピークがくると考えて良いでしょう。
【体験談】つわりのピークは何週ごろ？
では実際に、私がいつピークを迎えたのかと言うと、
妊娠9～10週目
でした。
普通に生活しているだけで気持ち悪く、1日1日を乗り越えるのに必死でした。
起きている間はほとんど、リビングでぐったり状態です。
つわりを感じた全期間を通してみても、やはり「ピーク」は特段にきついです。
ですが、無理せず1日1日を乗り越えれば、少しずつではありますが次第に楽になっていきます。
つわりの始まりから治まるまでの経過について
では、つわりの症状の移り変わりの様子を、具体的に紹介していきます
「これがつわり？」と感じ始めた時期
つわりは、以下のような症状から始まりました。
弱いつわりが、7週目あたりから自覚し始めたのですが。
初産婦の私はピークが存在するなんて思いもせず、
つわりってこんなもんか！
と、余裕ぶっていました。
しかしそれから2週間ほど経過して、本番がやってきたのです。
つわりピークはつらすぎ！！
8週目後半あたりから、
といった典型的なつわりの症状を感じ、9～10週目はピークに達しました。
ピーク期間は、とにかく生きているだけで精一杯！
起きている間、何してもきつい。
睡眠中が、一番安心の時間でした。
においに関して
つわり中は、家の中のこういったものに敏感になると聞いていました。
しかし私の場合、生活臭のほとんどがNGだったのです。
要するに、常に無臭の状態でないと、気持ち悪くて仕方がないといえる状況。
こういった臭いをとくに敏感に感じてしまい、気持ち悪さを悪化させる原因になっていました。
焼き肉のにおいって、ふつうは「いいにおいっ♪」と感じますが！
つわり中は、こういう通常なら当たり前に受けつけるにおいでも、逆に不快に感じてしまうことが多かったです。
予想外にきつかったこと
そして、私が全く予想していなかったことがいくつかありました。
それは、
といったことです。
スーパーは商品を見てるだけで吐き気を感じ、じっくり食材をみて購入するのが困難でした。
・買い物を素早く済ませる
・気持ち悪くなったら日用品売り場に避難
で、なんとかうまく乗り切っていました。
食べ物や飲み物について
食べ物や飲み物に関しても、妊娠前とは全く異なる生活を送ることになりました。
＊詳しくは、以下の記事
12週から活動できる日が増え始める
そんな感じで、なんとか1日1日を過ごしていましたが…。
妊娠12週目に入ると少しずつ楽になってきて、体を動かせる日が増えてきました。
つわりのピーク中は、キッチンにほとんど立つことができなかった私ですが…。
15週目くらいから、徐々に料理ができるまでになってきたのです。
【症状別】つわりがおさまった時期
「つわり」と言っても、いろんな症状があります。
そこで、症状別に、落ち着いた時期をまとめてみました。
つわりの症状がある程度落ち着くと、食欲が戻りはじめます。
食べることが大好きな私ですが。
完全に食欲が戻ったのは、思っていたよりも遅かったです。
妊娠後期には、つわり中の気持ち悪さが嘘だったかのように爆食していました。
しかし、その代償と言える出来事が起こってしまいましたけどね…。
安定期に入ってもつわりはまだ継続中！？
約20週前後で、ほぼ終わったと思えたつわりですが…。
21週以降もたびたび、謎の気持ち悪さ（吐き気？）が襲ってくることがありました。
でも、我慢できる程度です。
そして、「口の中が苦い」という症状は、妊娠超初期から妊娠後期途中まで続いたのです。
これを正式に、つわりというのかは分かりません。
でも日常生活に支障はかったので、、本当に謎でしたね～。
このちょっとした気持ち悪さは、産後には完全に引きました。
妊娠中の体って、本当に不思議です！
おわりに
つわりは、一人一人にドラマがあることでしょう！
ピークも人によって個人差がありますが、いつかは必ず終わりがきます。
しかし、過ぎてしまえば思い出話です。
無理のないように、毎日を頑張って乗り切りましょう！
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