「つわり」は、期間も程度も大きく個人差があります。
ピークを迎えたときはつらすぎて…。
共感を求め、毎日のようにつわりに関する情報を調べまくっていた私です。
他の情報って、参考にはなるけれど…。
結局は、自分のつわりがどういう経過を辿り終わりを迎えるかなんて、過ぎてみないと分かりません。
ですがつわり中の妊婦さんに、私の体験談から少しでも励みになればいいなぁと思い、文章にしてみました。
「つわりのピーク」に焦点をあてながら、経過を詳しくお伝えしたいと思います。
【みんなの体験談】つわりのピークはどうだった？
そもそも！！
多くの妊婦さんは、つわりのピークをどの時期に感じているのでしょうか？
引用元：ゼクシィBaby「つわりのピークはいつだった？」
この統計から、
つわりのピークは
妊娠8～10週目付近が多い
と言えます。
妊娠12週目と答えた人もそれなりにいるようですが！
ですので！
ほとんどの人が、
妊娠3か月～4か月前半にピークがくる
と考えてよいでしょう！
【体験談】つわりのピークは何週ごろ？
では、実際に私がいつピークを迎えたのかと言いますと！
この記事を書いている段階では、つわりを終えているのですが…。
ピークは、
妊娠9～10週目
でした。
普通にしているだけでも気持ち悪く、1日1日を乗り越えるのに必死すぎて。
起きている間はほとんど、リビングでぐったりしていました。
つわりを感じた全期間を通して思い出しても、やはり「ピーク」は特段にきついです。
ですが、とにかく無理せず1週1週を乗り越えれば、少しずつではありますが次第に楽になっていきます。
妊娠週数ごとのつわりの様子
では、つわりの症状の移り変わりの様子を、具体的に紹介していきます
「これがつわり？」と感じ始めた時期
つわりは、以下のような症状から始まりました。
特に口の中の苦みは、なんとも言えない不快感でした。
弱いつわりが、7週目あたりから自覚し始めたのですが。
初産婦の私はピークが存在するなんて思いもせず、
つわりって、こんなもんか！
と、最初は余裕ぶっていました。
しかし、それから2週間ほど経過して、本番がやってきたのです。
つわりピークはつらすぎ！！
8週目後半あたりから、
というような典型的なつわりの症状を感じ、9～10週目はピークに達しました。
ピーク期間は、とにかく生きているだけで精一杯！
起きている間、何してもきつかったです。
睡眠中が、一番安心する時間でしたね…。
においに関して
つわり中は、家の中のこういったものに敏感になると経験者から聞いていました。
しかし私の場合。
生活臭のほとんどがNGだったのです。
要するに！！
常に無臭の状態でないと、気持ち悪くて仕方がない…といった感じ。
こういった臭いをとくに敏感に感じてしまい、気持ち悪さを悪化させる原因になっていました。
焼き肉のにおいって、ふつうは「いいにおいっ♪」ってなりますよね！
つわり中は、通常なら当たり前に受けつけるにおいでも、逆に気持ち悪いと感じてしまうことが多かったです。
予想外にきつかったこと
そして、私が全く予想していなかったことがいくつかありました。
それは、
といったことです。
スーパーは、商品を見てるだけで吐き気を感じ、じっくり食材をみて購入するのが困難でした。
・買い物を素早く済ませる
・気持ち悪くなったら日用品売り場に避難
と、なんとかうまく乗り切っていました。
食べ物や飲み物について
食べ物や飲み物に関しても、妊娠前とは全く異なる生活を送ることになりました。
＊詳しくは、以下の記事より
12週から活動できる日が増え始める
そんな感じで、つわりのピークを過ぎてもしばらくは寝てばかりでしたが…。
妊娠12週目に入ると少しずつ楽になってきて、体を動かせる日が増えてきました。
つわりのピーク中は、キッチンにほとんど立つことができなかった私…。
でも、15週目くらいから、徐々に料理ができるまでになってきたのです。
【症状別】つわりがおさまった時期
「つわり」と言っても、いろんな症状がありました。
なので症状別に、落ち着いた時期を以下にまとめてみました。
つわりの症状がある程度落ち着くと、食欲が戻りはじめます。
食べることが大好きな私ですが。
完全に食欲が戻ったのは、思っていたよりも遅かったです。
妊娠後期には、つわり中の気持ち悪さが嘘だったかのように、爆食できるようになりました（^^）
しかし、その代償と言える出来事が起こってしまいましたけどね…。
安定期に入ってもつわりはまだ継続中！？
約20週前後で、ほぼ終わったと思えたつわり。
しかし、21週以降もたびたび、謎の気持ち悪さ（吐き気？）が襲ってくることがありました。
でも、我慢できる程度です。
「口の中が苦い」という症状は、妊娠超初期から妊娠後期途中まで続いたのです。
これを正式に、”つわり”というのかは分かりません。
でも日常生活に支障はかったので、、本当に謎でしたね～。
このちょっとした気持ち悪さは、産後には完全に引きました。
妊娠中の体って、本当に不思議ですね～！
おわりに
つわりは、一人一人に壮絶なドラマがあることでしょう…！
でも、他の妊婦さんのつわりエピソードを詳細に知る機会って、なかなかないと思います。
なので私の体験談をお伝えすることで共感したり、経過を知るための情報源になったのではないかと思います。
つわり中は、1日1日が長く感じますが・・・。
過ぎてしまえば思い出話です。
頑張って、毎日を乗り切りましょう！
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