「つわり」は、期間も程度もかなり個人差があります。
私は、初めての妊娠で分からないことだらけでした。
ピークを迎えたときはつらすぎて。
共感を求め、毎日のようにつわりに関する情報を調べまくっていました。
参考にはなるけれど…。
結局は、自分のつわりがどういう経過を辿り終わりを迎えるかなんて、過ぎてみないと分かりません。
ですがつわり中の妊婦さんに、私の体験談から少しでも励みになればいいなぁと思い、文章にしてみました。
「つわりのピーク」に焦点をあてながら、つわりの経過をお伝えしたいと思います。
【体験談】つわりのピークは何週ごろ？
この記事を書いている段階では、つわりを終えているのですが。
ピークは、
妊娠9～10週目
でした。
普通にしているだけでも気持ち悪く、1日1日を乗り越えるのに必死すぎて。
起きている間はほとんど、リビングでぐったりしていました。
ちなみに、他の妊婦さんたちのデータはこんな感じ↓
出典：【2700人にアンケート】つわりがつらい！いつ終わる？終了の兆候は？（2022年最新）
やはり、妊娠10週目が一番多いようで。
とにかく無理せず1週1週を乗り越えれば、少しずつではありますが次第に楽になっていきます。
妊娠週数ごとのつわりの様子
「これがつわり？」と感じ始めた時期
つわりは、以下のような症状から始まりました。
特に口の中の苦みは、なんとも言えない不快感。
弱いつわりが、7週目あたりから自覚し始めたのですが。
初産婦の私はピークが存在するなんて思いもせず、
つわりって、こんなもんか
と余裕ぶっていました。
しかし、それから2週間ほど経過して、つわりの本番がやってきたのです。
つわりピークはつらすぎ！！
8週目後半あたりから、
というような典型的なつわりの症状を感じ、9～10週目はピークに達しました。
ピークは、起きている間は何してもきつかったです。
においに関して
ご飯が炊けるにおい
洗剤のにおい
汗などの体臭
つわり中は、家の中のこういったものがダメになるとよく聞いていました。
しかし私の場合、生活臭のほとんどがNGだったのです。
要するに！！
常に無臭の状態でないと、気持ち悪くて仕方がないといった状態でした。
こういったにおいがとくに敏感に反応してしまい、気持ち悪さを増す原因になっていました。
焼き肉のにおいって、ふつうは「いいにおいっ♪」ってなりますよね！
つわり中は、このように当たり前に受けつけるにおいでも、逆に気持ち悪いと感じてしまうことが多かったです。
予想外にきつかったこと
そして、私が全く予想していなかったことがいくつかありました。
それは、
といったことです。
スーパーは、商品を見てるだけで吐き気を感じ、じっくり食材をみて購入するのが困難でした。
・買い物を素早く済ませる
・気持ち悪くなったら日用品売り場に避難
と、なんとかうまく乗り切っていました。
食べ物や飲み物について
食べ物や飲み物に関しても、妊娠前とは全く異なる生活を送ることになりました。
＊詳しくは、以下の記事より
12週から活動できる日が増え始める
そんな感じで、つわりのピークを過ぎてもしばらくは寝てばかりでしたが…。
妊娠12週目に入ると少しずつ楽になってきて、体を動かせる日が増えてきました。
つわりのピーク中は、キッチンにほとんど立つことができなかった私。
でも、15週目くらいから徐々に料理ができるようになったのです。
【症状別】つわりがおさまった時期
「つわり」と言っても、いろんな症状がありました。
なので症状別に、落ち着いた時期を以下にまとめてみました。
つわりの症状がある程度落ち着くと、食欲が戻りはじめます。
食べることが大好きな私ですが。
完全に食欲が戻ったのは、思っていたよりも遅かったです。
妊娠後期には、つわり中の気持ち悪さが嘘だったかのように、爆食できるようになりました（^^）
安定期に入ってもつわりはまだ継続中！？
約20週前後で、ほぼ終わったと思えたつわり。
しかし21週以降もたびたび、謎の気持ち悪さ（吐き気？）が襲ってくることがありました。
でも、我慢できる程度です。
特に「口の中が苦い」という症状は、妊娠超初期から妊娠後期途中まで続いたのです。
これを正式に、”つわり”というのかは分かりません。
でも日常生活に支障はかったので、普通に過ごせていました。
このちょっとした気持ち悪さは、産後には完全に引きました。
妊娠中の体って、本当に不思議ですね～。
おわりに
つわりは、一人一人それぞれにエピソードがあると思います。
でも、他の妊婦さんの状態を具体的に知る機会って、なかなかないと思います。
なので私の状況をお伝えすることで、少しでも共感や参考になったのではないかと思います。
つわり中は1日1日が長く感じますが、過ぎてしまえば思い出話です。
頑張って、毎日を乗り切りましょう！
コメント