妊娠中の寒さ対策に！妊婦に大敵の風邪予防にもなるおすすめグッズ5選

妊婦にとって、”寒さ対策”は必須ですよね～！

体の冷えは、自分にとっても赤ちゃんにとってもいいことはありません。


私は春出産予定の妊婦だったのですが！

寒い冬を乗り越えることができた、実際に役に立ったあったかグッズがあります。

洋服に関しては、お腹が大きくなると選べる種類が限られますが…。

今回紹介するのは、妊婦専用ですので安心してご覧ください（^^）

【はじめに】妊娠中の寒さ対策は怠れない

まず最初に、「妊娠中の寒さ対策がいかに大事か」ということを軽く触れておきます！


冷えはお産時のトラブルだけでなく、

と、いいことは一つもありません。


しかし、寒さ対策をしようと思っても、

• カフェイン含量飲料はできれば摂取しない
• 大きいお腹も覆える洋服が必要

などと、妊婦だといろいろと制限があります。

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風邪を引いても、簡単には薬を飲めませんしね…。

私が満足した妊娠中の寒さ対策グッズ5選

妊婦でも何も気にせず安心して利用できる、おすすめ寒さ対策5選を紹介していきます！！！

おすすめ①：足元あったか高保温靴下

妊婦でなくても、おすすめの靴下です（^^）

自宅に床暖房やこたつがないという場合は、絶対に使ってほしいあったかグッズです。

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最近、CMで宣伝しています。

一度履くと他の靴下が寒く感じるし、脱ぐのが怖くなります…。

結構分厚いため、在宅用として使うのがベストです。


冷えやすい足先までもしっかり温めてくれるので、妊婦の冷え対策にバッチリです！

おすすめ②：おなかまで覆えるタイツ

妊婦でも、冬ならタイツを履きたいと思いますよね～！


普通のタイツでも履けますが、

• 厚手のタイプが少ない
• お腹が冷えやすい
• お腹周りがキツイ

などの問題があります。

しかし、妊婦専用のタイツって意外にもあるのです！

とても分厚く、タイツというより暖かいスキニーレベル！

風や寒さに強いのはもちろん、お腹のふくらみにもしっかり対応しているので、臨月でも安心です♪


足元からお腹まで厚手素材なので、スカートでもあたたかく過ごせますよ！

おすすめ③：極厚インナー

知る人ぞ知る、グンゼのホットマジックインナー。

UNIQLOで言えば、ヒートテックのポジションにあたるグンゼのホットマジックですが！

さらに何倍もの暖かさがあり、インナーとして利用価値は満点です。

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綿肌着の7倍もの暖かさだとか！？

部屋着やパジャマ、そしてお出かけのインナーとしても使えます。

上半身は、ホットマジックで寒さ対策がおすすめです。

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肌触りも問題なし。

おすすめ④：安心のノンカフェイン

寒さ対策というより、体を即効で温めてくれるホットドリンク。

でも、妊娠中はカフェイン摂取が気になるところ…。


・・・ということで！！

無印の「ノンカフェインシリーズ」がおすすめです。

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そして美味しい♪優しい味です。

無印良品店舗やオンライン公式、そしてAmazonでは、一部のティーバッグは手に入りますよ！

無印のノンカフェインシリーズでカフェイン摂取を気にすることなく、好きなフレーバーで体の芯から温まりましょう（^^）

おすすめ⑤：モコモコルームパンツ

妊娠中は、冬のルームウェアやパジャマも悩みますよね～！！！

私がおすすめするのは、

• モコモコ素材で暖かい
• お腹がゆったりしていてサイズも調整可
• 足元がはだけにくい

と、妊婦さんのためのあったかパンツとなっています。


モコモコ生地で、肌触りもとても気持ちいいです。

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実店舗では、寒さ対策も兼ねた妊婦用のルームウェアって、なかなかないですからね～。


現在のところ、楽天市場で手に入ります。

足からお腹までしっかりと暖かいので、ぜひお試しをっ！

万全な寒さ対策で風邪が引きにくくなる？

徹底した寒さ対策は、風邪も引きにくくなりますよね！


これ、妊婦にとっては大事なことです！


よって、妊娠前と同じような生活習慣はNG！！！

特に、以下のようなことを心がける必要があります。

自身の生活習慣を見直し、常に体を温める意識をもっておくことが大切です。

そして気温もですが、忘れてはいけない「湿度」のこと。


風邪を引かないようにするためには、湿度の管理も大事です。

ですが、加湿器の手入れは面倒なので、妊娠中によけいな家事はできればやりたくないですよね…。


そんなときに、私が実際に冬場に使用していたものです。

手入れが不要のエコ加湿。

インテリアにもなり、四畳半～六畳程度のお部屋であれば、十分加湿機能を果たしてくれます。


とくに、寝ている間の乾燥対策におすすめです。

これで、気温と湿度の管理はバッチリカバーできます（^^）

この記事のまとめ

以上、妊娠中におすすめの寒さ対策についてまとめてみました。

グッズに関しては実際に私が使用し、全国民の妊婦さんにぜひともすすめたいものばかりです。


生まれてくる赤ちゃんのためにも寒さ対策はしっかりと行い、マタニティライフをあたたかく、快適に過ごしましょう♪