妊娠初期にやってくるつわりって、妊娠を経験するまではただ単に、
「気持ち悪くてご飯が食べられない」
くらいにしか思っていませんでした。
しかし、予想外につらかったのは、
飲み物が
何飲んでもまずい
ということです。
つわり中は、食べ物が限られているだけでも、”勘弁してよ～”と叫びたくなる状態なのに…。
まさか、飲み物まで悩まされるなんて、全くの想定外でした！
しかし、一日一日を過ぎ去るのを待ち、ようやくつわりを脱出することができました。
＊『食べ物編』では、以下で紹介してます。
この記事では、「つわり中の飲み物がまずい」という状況について、お話していきたいと思います。
【体験談】何飲んでもまずいと思ったエピソード
水でも拒絶反応があった
つわりが始まって、ピークに差し掛かろうとしていたときのことです…。
ほぼ食べ物と同時にやってきた、”飲み物”の拒絶反応。
最初は、「これがつわりかぁ～」くらいに思っていましたが…。
”食べ物がダメなら、水だけでも！”・・・というのも、通用しなくなりました。
そう！！！
水もまずい！！
「妊娠したら水分を積極的に！」と周りから言われていたけれど、気持ち悪くて水が飲みにくいのでは、大変困った話になりました。
水以外のいろんな飲み物を試してみる
水がダメなら、少しでも美味しく飲めるものを探そうとしたときに、まず浮かぶのがお茶でした。
しかし、これもまた断念する事態に…。
ほうじ茶、ウーロン茶、緑茶までも気持ち悪い始末。
次に目を付けたのが、フルーツ系ドリンク。
”妊娠するとオレンジジュースが飲みたくなる”と聞いたことがありましたが、私にはそれほどしっくりきませんでした。
便乗して、
のフルーツ系ジュースを飲んでみましたが…やはりいまいち。
たった200mlほどの量でも全部飲み切らず、捨ててしまう日もありました。
そして、次に試してみたのが乳飲料。
これもまた、まずく感じました。しかも、後味が最悪に気持ち悪い！！
そして私は元々コーヒーが好きで、毎日1杯はコーヒーorカフェラテ系ドリンクを飲んでいました。
ですが、受けつけないどころか、気持ち悪くて吐きそうになりました。
その他、
…など、短期間にいろいろと試した結果、なんとなく納得できる飲料にたどり着きました！
つわり中に比較的よく飲めていたもの
基本は、何飲んでもまずく感じていました。
しかし、その中でも比較的体が受けつけてくれたのが、
だったのです。
特にアセロラドリンクは、妊婦に必要な葉酸を含む種類の商品もあったので、おすすめです！
ただし！飲みすぎは「糖分」に注意ですね！
午後の紅茶に関しては、「カフェイン」の含量が気になっていました。
でも、つわりで飲めるジュースが限られている中で、午後の紅茶の飲みやすさは大変よいものでした。
そのため、氷で薄めながら極力１日300ml前後くらいにとどめておき、我慢できる日は飲まないように心がけていました。
好んで飲んでも後味が悪い！？
このように、なんとか飲めるものに出会えたものの、次の難関が待ち受けていました…。
それは、
後味が気持ち悪い
ただでさえ口の中が変な味がするのに、気に入ったドリンクを飲めても、しばらくしたら口の中がまた地獄と化します。
・・・となると、お口直しに飴をなめたり、歯磨きをしたりという面倒な動作の繰り返し！
「つわり」って、普通の生活すら許されない状況…。
本当に、毎日がつらかったです。
【アドバイス】飲みたいものを探して飲もう
いろいろと書きましたがっ！
月日が経てば、飲み物も食べ物も妊娠前の嗜好に戻りますし、過ぎてしまえば思い出話！
しかし！！！
当時の自分は苦痛で苦痛で、
「いつまでこんな生活が続くのだろう…」
と、かなり悲観的になっていました。
けど、いつかは必ず終わりがきます。
私の場合、妊娠5か月と半分が過ぎたあたり（妊娠18週付近）から、ほぼ妊娠前と変わらず飲み物を楽しめるようになりました。
それまでは、「カフェイン」やら「糖分」やらをあまり気にしすぎず、
飲める飲み物を飲む
ということを心がけて下さい。
私は炭酸飲料が美味しくて、毎日500ml前後×週5くらい飲んでいて、次の健診の尿糖検査で引っかからないか不安でした。
しかし、案外大丈夫です！
妊娠中期～後期は確かに気を付けなければなりませんが、結構体ってうまくできているもんですね～。
妊娠中、”つわり”という地獄の試練を与えられながらも、飲める飲み物をある程度自由に飲んでも、簡単には健診で引っかからないものでした！
なので、妊娠初期のうちはあまり気にしすぎず、
これなら乗り切れそう
と思ったお気に入りの飲み物を探して、ぜひ、つわりとうまく付き合ってみてください♪
この記事のまとめ
つわり中、まずいと感じる飲み物の種類の多さに驚きでしたが、飲み物の好みは個人差があるかと思います。
したがって、私が今回紹介したおすすめの飲み物で、
「これなら美味しく飲めたよ！！」
と、一人でも多くの妊婦さんの力になれたらなぁ～と思っています。
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