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枕が合わない!私が経験した症状と恐怖の3日間【枕選びは慎重に】

「枕が合わないと、どのような症状が起こるのか?」その答えを、今回実際の体験談より紹介します。枕選びは結構ばかにできないのだと、痛感させられる恐怖体験をしました。
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コーヒーで気分が悪くなる!地味にきつい症状を経験して思うこと

” コーヒー大好き ”な私ですが…。まれに、コーヒーを飲んだあと気分が悪くなる時があります。最初はコーヒーのせいではなく、単に体調不良だと思っていました。しかし症状を考えたときに、ほぼ確実に「コーヒーが原因だ」と思えたのです。
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【体験談】冬によく出る鼻血の対策!住居によっては出ないことがある!?

冬に出る鼻血は、一部病的な原因以外であげるとしたら「乾燥」を疑います。そこで今回、鼻血に悩む皆様に紹介したいことが2つあります。①冬に出る鼻血の対策法と②鼻血は住居に関係がある!?という内容についてです。
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ツライ後鼻漏が治った?試したことはたった3つ!喉が3日でスッキリ

元々副鼻腔炎になりやすい体質で、”後鼻漏”に幾度となくやられてきましたが、この不快感はいまだに慣れません。単に風邪の時に感じる喉の痛みとは違い、鼻と喉の境目の違和感ってなんだか気持ち悪いし、いち早く対処したいもの…。
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【専用クリーム】かかとのひび割れの治し方!自宅で簡単にケアできる

冬のお風呂あがりに、特に悩まされる「かかとのひび割れ」。年齢とともにかかとは乾燥しやすくなりますが、削ることなく、乾燥やひび割れを改善してくれるクリームを見つけました。そして、安心の日本製です。
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【体験談】体がだるくて眠いという女性に伝えたい!まずはコレを疑って

「体がだるくて眠い」という女性の方!それは単なる睡眠不足や疲労などではなく、意外なことが原因かもしれません。もちろん、他に病気が隠れている可能性も否定できませんが、その前にぜひ知ってほしいことがあります。
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デスクワークに役立つおすすめグッズ!肩こりなどを楽にするための対策

デスクワークで、多くの人が悩んだ経験があるのは「肩こり」だと思います。そのため、「デスクワーク=体の不調がおきる」というイメージをもたれがちです。しかし、適度な休憩や快適グッズなどをうまく利用すれば、むしろ楽な作業になるのです。
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歯ぎしりはマウスピースで防ぐ!効果はあるの?つけると一日が楽になる?

歯ぎしり自体を抑えることは難しいため、「マウスピース」が必要になります。実際に、長期間歯ぎしりに悩んできた私が装着してみると、変化がありました。果たして、どのような効果があるのでしょうか?
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ニキビ対策のおすすめ!普段の生活に隠された原因を知ったら改善傾向に

ニキビは案外、原因が普段の生活に隠れている場合が多いです。私も20代の頃、長期間ニキビに悩んできました。そのため、ケア以外でもできることは試し、ニキビ改善を試みてきました。そこで今回、体験談から言える「ニキビ対策のおすすめ」を紹介していきたいと思います。
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【体験談】大人でも風邪を繰り返す原因がいくつかの生活習慣だと判明

「大人なのに風邪を繰り返す」という人!なぜなのか、原因は分かっていますか?おそらく、ほとんどが自身の生活習慣に隠れています。月1で風邪を引いていた私も生活を見直し、いくつかの原因を突き止めました。すると「風邪を引きにくい体」に改善しつつあります。
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