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枕が合わない!私が経験した症状と恐怖の3日間【枕選びは慎重に】

「枕が合わないと、どのような症状が起こるのか?」その答えを、今回詳しく解説していきます。枕選びは結構ばかにできないのだと、痛感させられる恐怖体験をしました。
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コーヒーで気分が悪くなる!地味にきつい症状を経験して思うこと

” コーヒー大好き ”な私ですが…。まれに、コーヒーを飲んだあと気分が悪くなる時があります。最初はコーヒーのせいではなく、単に体調不良だと思っていました。しかし症状を考えたときに、ほぼ確実に「コーヒーが原因だ」と思えたのです。
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【体験談】冬によく出る鼻血の対策!住居に左右されるという意外な事実

冬に出る鼻血…。一部病的な原因以外で冬に鼻血が頻発するなら、「乾燥」を疑います。そこで今回、鼻血に悩む皆様に紹介したいことが2つあります。①冬に出る鼻血の対策法と②鼻血は住居に関係がある!?という内容についてです。
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ツライ後鼻漏が治った?試したことはたった3つ!喉が3日でスッキリ?

元々副鼻腔炎になりやすい体質で、”後鼻漏”に幾度となくやられてきましたが、この不快感はいまだに慣れません。単に風邪の時に感じる喉の痛みとは違い、鼻と喉の境目の違和感ってなんだか気持ち悪いし、いち早く対処したいもの…。
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体がだるい、眠いという女性へ!原因追及の前にまずはコレを疑ってみて

「体がだるい、そして眠い」という女性の方!それ単なる睡眠不足や疲労ではなく、意外なことが原因かもしれません。もちろん、他に病気が隠れている可能性も否定できませんが、その前にぜひ試してほしいことがあります。
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デスクワークのおすすめグッズ!肩こりなどの嫌なイメージを覆す対策

デスクワークで、誰しも一度は悩んだことがあるのは「肩こり」ではないでしょうか?そうなると、「デスクワーク=体の不調がおきる」というイメージを持たれがちです。しかし、適度な休憩や快適グッズなどをうまく利用すれば、むしろ楽な作業になるのです。
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歯ぎしりはマウスピースで防ぐ!効果のほどは?つけると一日が楽になる

歯ぎしり自体を防ぐことは難しいため、それに伴う歯への影響をおさえるために「マウスピース」が必要になります。実際に、長期間にわたり歯ぎしりに悩んできた私が装着してみると、変化がありました。果たしてどのような効果があるのでしょうか?
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ニキビ対策のおすすめ!普段の生活に隠された原因を知ったら改善傾向に

ニキビは案外、原因が普段の生活に隠れている場合が多いです。私も20代の頃、長期間ニキビに悩んできました。そのため、ケア以外でもできることは試し、ニキビ改善を試みてきました。そこで今回、体験談から言える「ニキビ対策のおすすめ」を紹介していきたいと思います。
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【体験談】風邪引きやすいのはなぜかが判明!ただの虚弱体質ではなかった

「風邪を引きやすい」という人、なぜなのかその原因は自分で分かっていますか?おそらく、ほとんどが自身の生活習慣に隠れています。月1で風邪を引いていた私も生活を見直し、いくつかの原因を突き止めました。すると「風邪を引きにくい体」に改善しつつあります。
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デスクワークの肩こりや腰痛を必ず防ぐ、徹底した対策を一挙紹介

デスクワークによる肩こりや腰痛はそもそも防げるものであり、いかに適切な対策が事前にできているかにかかっています。そこで今回、重度の肩こりや腰痛に見舞われないための「必ず防げる対策」を紹介していきます。
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