離乳食の2回食が始まる時悩んだミルクのスケジュール!我が家の実例

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育児

離乳食を開始して最初の1~2カ月ほどは、1回食の人がほとんどですよねっ!

そのため、ミルクのスケジュールにそこまで悩まないと思いますが・・・。


問題は、

生後7か月くらいから始める「2回食」のスケジュール


何度も悩み、挙句の果てには助産師会に相談してようやく、スケジュールが決まりました!

この記事を書いている現在はすでに3回食に突入していますが、結構うまくいきましたよ(^^)


ということで!!

我が家の2回食が始まってからのミルクスケジュールを、紹介していきたいと思います!

KAO
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ぜひ、参考にされてください!

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はじめに:1回食のミルクのタイミング

まずはじめに、1回食のときのミルクのタイミングについて紹介します。


以下は、離乳食が始まる前のミルクスケジュールです。

  • 02:00~04:00(夜間ミルク)の間に1回
  • 08:00ミルク
  • 12:00ミルク
  • 16:00ミルク
  • 20:00ミルク


1回食は、11:30頃開始が多かったです

KAO
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まだ2回食なら「離乳食直後にミルク」が基本ですよね。


与えていたタイミングは、3回目のミルク直前でした。

  • 02:00~04:00(夜間ミルク)
  • 08:00ミルク
  • 12:00ミルク←ここ
  • 16:00ミルク
  • 20:00ミルク
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どこのミルクタイムとくっつけるか悩む日々

うちは新生児の頃から、ほぼ「完ミ」で育てています。


2回食をはじめるにあたり、直面した問題点がいくつかありました。


まずはその内容についてです。

悩みどころ①:離乳食2回目を何時にするか

生後5~6ヵ月は、

1回食:11時台
ミルク:12時前後

というスケジュールでした。


2回食をそろそろ始めようとした頃、2回目を何時にするかとても悩みました

  • 02:00~04:00(夜間ミルク)
  • 08:00ミルク
  • 12:00ミルク←離乳食①
  • 16:00ミルク*離乳食②?
  • 20:00ミルク*離乳食②?

このスケジュールで、

  • 16:00ミルクの前
  • 20:00ミルクの前

の2択だったのですが、

16:00頃の離乳食

メリット:夜ご飯とかぶらないのでバタバタしない
デメリット:①1回目の離乳食と近い
      ②一人で世話することになる(旦那が夕方以降に帰宅)

20:00頃の離乳食

メリット:①親と一緒に食事がとれ片付けが一度で済む
     ②1回目の離乳食から時間を十分に空けられる
デメリット:①お風呂はいつ入れる問題が発生する
      ②夜遅いと胃への負担が気になる

とそれぞれ一長一短があり、どうしたらうまくこなせるのか分かりませんでした。

KAO
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特にお風呂の時間との兼ね合いは、頭を悩ませました。

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悩みどころ②:離乳食ルールが邪魔をする

そしてよく育児書で見かける内容についても、悩ませる要因となっていました。


それは、

  • それぞれ離乳食との間は4時間あける
  • ミルクは基本、離乳食の直後にあげる

という2点。


このルールを守るとすると、

  • 離乳食11時台(ミルク12:00)
  • 離乳食15時台(ミルク16:00)

のパターンだと、4時間あけられる自信がなかったのです。


だからと言って、第二候補の「20:00のミルク前」にすると、

  • 離乳食が19時台になる(遅すぎ?)
  • お風呂はいつ入れるの?

といった問題に直面することになるのです。

悩みどころ③:夕寝やお風呂はどうなる?

  • 02:00~04:00(夜間ミルク1回)
  • 08:00ミルク
  • 12:00ミルク←離乳食①
  • 16:00ミルク
  • 20:00ミルク*離乳食②?

そして20:00ミルクの直前に離乳食だと、さすがに遅い気がしまして。

KAO
KAO

やはり「離乳食の直後にミルク」が頭の中にありましたので…。


しかし、「大人と一緒の18時台にご飯食べるのが理想」と思ったときに!

離乳食直後にミルク」を、必ず守らなければならないものかと思うようになりました


そこで、なんとなく専門的なアドバイスがほしく、県の助産師会に相談してみることにしたのです。

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【離乳食】2回食になってからのスケジュール

助産師会に電話で相談

  • 02:00~04:00(夜間ミルク1回)
  • 08:00ミルク
  • 12:00ミルク←離乳食①
  • 16:00ミルク
  • 20:00ミルク*離乳食②候補


このようなスケジュールでさらに詳細に書くと、

  • 16:00ミルク
    ~~ 夕寝タイム ~~
  • 18時台に離乳食
    ~~ 19時台にお風呂 ~~
  • 20:00ミルク

という内容が理想だと思っていました。

しかし、この例でいくと「離乳食直後にミルク」ができないため、これでも問題ないのかを助産師に相談しました。


すると、問題ないですよ!とのことでした。

離乳食直後って、食べ終えて10~15分以内にミルクをあげなければならないと思っていました

でも、そこまで細かく気にしなくてもいいようです。

KAO
KAO

こんなふうに考えすぎるから、第一子は神経質に育ててしまうのですね~。

最終的に決定したスケジュール

…ということで!

ようやく、2回食のスケジュールが決まったわけです(^^)

  • 02:00~04:00(夜間ミルク1回)
  • 08:00ミルク
    11:00頃に離乳食①
  • 直後12:00ミルク
  • 16:00ミルク
    18:00頃に離乳食②
  • 20:00ミルク

16時にミルクを与えているため、なんとなく「離乳食~ミルク」の時間もできるだけ間隔をあけたかった私…。


そのため16:00のミルクから離乳食まで、「できれば2時間半あけれたらなおいい」という、独自のこだわりをもっていました。

KAO
KAO

16:00にミルクなら、18:30頃離乳食が理想的です。


そして、その後のお風呂について。

食後すぐのお風呂は胃に負担がかかるため、「最低20分はあける、できれば30分」を守るようにしていました。

KAO
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ちなみに夕寝は基本、18:00離乳食の前です。


実際の様子がこちらです。


夕寝が離乳食後になることもありましたが…↓


このスケジュールに落ち着いたため、結果よかったのではないかと思います♪

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まとめ

こんな感じで、我が家の2回食が始まったわけですが!

旦那は18時台に帰宅することが多いため、間に合えばみんなでご飯食べられるし、ちょうどこのスケジュールでよかったと思っています。


そしてミルクスケジュールも特に問題ないようなので、「離乳食直後にミルク」というのも、そこまできっちりこだわらなくてよさそうです!


同じように完ミで、2回食のミルクスケジュールに悩んでいる場合。

ぜひ、我が家の例を参考にしてもらえたらと思います!

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