ニキビは案外、原因が普段の生活に隠れている場合が多いです。私も20代の頃、長期間ニキビに悩んできました。そのため、ケア以外でもできることは試し、ニキビ改善を試みてきました。その経験から言える「おすすめのニキビ対策」を紹介します。

沖縄で海水浴するにあたり、「事前の持ち物チェック」はしっかり行っておくべきです。必要に応じその他便利グッズがあれば、より満喫できます。海水浴に必須の持ち物リストをあげ、沖縄だからこそあると楽しめる便利グッズを紹介します。

節約の方法は、いろんなやり方があると思いますが！「家計簿」「キャッシュレス」「自炊」といった、メジャーな内容は聞き飽きてますよね～。ちょっぴり視点をかえて”すごい節約術”を試してみたら、結構順調に節約が実現できるかもしれません。

小さい子供なら分かるけど…。大人である私が風邪を繰り返す原因が分かりませんでした。でも、そのほとんどが生活習慣が原因だと確信したのです。月1のペースで風邪を引いていたため生活を見直したら…。嘘のように「風邪を引きにくい体」に改善しました。

デスクワークによる肩こりや腰痛は、防げるのです。…というか、防ぐものです。そこで今回、重度の肩こりや腰痛にならないための、「必ず防げる対策」を紹介していきます。

私の壮絶なニキビ経験から言えること。それは、いろんな情報を取り入れてあれこれ手をつけると、逆に治らないということです。そしてついに私がたどり着いた方法を実践すれば、肌質を改善しながらニキビとおさらばできる可能性があります。

首の付け根のゴリゴリ。なかなか頑固で、簡単にほぐれないイメージですが…。適切にこりほぐしができれば即効性が期待できるのです。プロに施術してもらったとしても、効果の持続はせいぜい数日～数週間。それなら自宅で簡単に解消できたら嬉しいですよね。