ニキビは案外、原因が普段の生活に隠れている場合が多いです。私も20代の頃、長期間ニキビに悩んできました。そのため、ケア以外でもできることは試し、ニキビ改善を試みてきました。その経験から言える「おすすめのニキビ対策」を紹介します。

沖縄で海水浴するにあたり、「事前の持ち物チェック」はしっかり行っておくべきです。必要に応じその他便利グッズがあれば、より満喫できます。海水浴に必須の持ち物リストをあげ、沖縄だからこそあると楽しめる便利グッズを紹介します。

節約の方法は、いろんなやり方があると思いますが！「家計簿」「キャッシュレス」「自炊」といった、メジャーな内容は聞き飽きてますよね～。ちょっぴり視点をかえて”すごい節約術”を試してみたら、結構順調に節約が実現できるかもしれません。

大人である私が風邪を繰り返す原因が分かりませんでした。でも、そのほとんどが生活習慣だと確信したのです。月1のペースで風邪を引いていたため生活を見直したら…。嘘のように「風邪を引きにくい体」に改善しました。

デスクワークによる肩こりや腰痛は、なってからではなく防ぐ必要があります。特に、在宅勤務などで日々座りっぱなしだと、体に負担がかかりっぱなしです。そこで、おすすめのグッズや適切な対処法を学び、デスクワークによる不調を解消しましょう！

私の壮絶なニキビ経験から言えること。それは、いろんな情報を取り入れてあれこれ試しても逆効果だということです。私が最後にたどり着いた方法を実践すれば、肌質を改善しながらニキビとおさらばできる可能性があります。

首の付け根のゴリゴリ。なかなか頑固で、簡単にほぐれないイメージですが…。適切にこりほぐしができれば即効性が期待できます。プロに施術してもらったとしても、効果の持続はせいぜい数日～数週間。それなら自宅で簡単に解消しちゃいましょう！